브라질 중앙은행, 기준금리 6.5%로 동결(상보)

주주사들과 협의를 통해 지분율 변경을 계획하는 등 지배구조 역시 개선할 계획이다.

비만한 사람이 체중 감량에 성공하면 조기사망위험이 16% 가량 낮아진다.심지어 과체중이거나 비만인 사람도 신체활동을 충분히 하면 심장병.

만성질환이 있는 사람은 전문가와 상의한 뒤에 자신에게 적절한 운동을 선택하는 게 안전하다.다이어트가 장기적으로 성공하기 어렵기 때문이다.가능하다면 올해는 짧지만 숨이 찰 정도의 운동을 더 자주 할 수 있기를! 정재훈 약사·푸드라이터.

체중 감량이 건강에 유익하지 않다는 얘기는 아니다.지난달 학술지 ‘네이처 의학에 발표된 연구결과를 보면 하루에 1~2분 정도로 짧은 시간 운동을 세 번만 해도 심혈관계 사망 위험이 약 50%.

심장 건강과 장수의 관계에 대해 연구한 결과 운동이 체중 감량보다 더 중요한 것으로 나타났다.

규칙적 운동을 하지 않는 평균 60세 영국인 2만5000명을 7년에 걸쳐 추적 조사한 결과다.이렇게 멋진 ‘희망에도 인간의 욕망이 듬뿍 담겨있다.

기우고 기운 누더기 두 벌 세상에 남기고 가신 성철 스님이나 무소유를 강조하신 법정 스님을 생각한다면.기왕에 그렇다면 희망에 기대어 목표를 명확히 세우고 새해를 시작하면 어떨까.

‘날마다 하는 일 새로울 것 없습니다(日用事無別)/ 오직 자신과 절로 만날 뿐입니다(唯吾自偶諧)/ 신통과 묘한 재주(神通幷妙用)/ 물 긷고 나무하는 일입니다(運水及般柴).옛날 부처님이 본 해나 오늘 내가 본 해가 하나의 태양일지라도.